筋肉痛

本当に久々に足が筋肉痛になっています(^_^;)

日曜日、久しぶりにゆっくりジムに行けたので、腰もまあまあだし思い切ってランニングしてみたんですよ。

とても気持ちよく汗がかけました。走るの好きなんです。

が。年末からこっち運動不足だったので筋肉痛です。

ひどくはないんですが、階段を上がる時など少しひっかかります(^_^;)

少しずつ継続的に運動してないとね。


今日も元気でいてねー。

ターのままの猫徒然

ソマリとラガマフィンの猫息子達と猫歴20年のままの日々 時々天使になった家族のことも(^_^;) 最近新たに家族が増え賑やかになっています。

5コメント

  • 1000 / 1000

  • ターのまま

    2018.01.17 22:27

    @かなみ先生ありがとうございます♡ 冬場は寒いので仕方ないですが春目指して頑張りましょう~~♪
  • かなみ先生

    2018.01.17 16:21

    あまり無理されません様に😌私もぶくぶくになり、そろそろダイエットしなきゃー😱😱ニャンコ達は相変わらず、ゴージャスですねー💕💕💕
  • 美樹生

    2018.01.17 03:33

    @ターのままありがとうございます😊❤︎